Conseils pour bronzer en toute sécurité

L’été approche et vous vous préparez surement à montrer votre peau dorée à tous vos amis. C’est tout à fait normal, qui ne voudrait pas avoir une belle peau bronzée ?

Mais avant de partir pour votre salon de bronzage ou de prendre ces pilules de bronzage, il y a quelques éléments essentiels au sujet du bronzage que vous devriez savoir. Bronzer c’est bien, mais cela doit être fait très soigneusement et vous devez être conscients des risques et des dangers associés aux différentes options qui s’offrent à vous.

Le danger majeur est l’exposition aux rayons ultraviolets. Une exposition prolongée aux rayons ultraviolets, peu importe la source, fait vieillir la peau. Ces rayons sont également susceptibles de provoquer ce qu’on appelle des dégâts d’irradiation solaire, et pourraient également conduire à un cancer de la peau. Ainsi, les conséquences du bronzage ne ​​sont pas quelque chose à prendre à la légère.

L’exposition aux rayons ultraviolets peut également être responsable des éruptions cutanées et des coups de soleil. Mais ce n’est pas tout, ils peuvent également provoquer des infections fongiques de la peau et la dermatite de contact. En effet que vous bronziez au soleil ou en utilisant une cabine de bronzage, les rayons ultraviolets sont présents. Il est donc important de se protéger. Vous devez toujours garder à l’esprit que les rayons ultraviolets sûrs n’existent pas.

Un excès de bronzage peut entraîner des affections cutanées telles que le mélasma, dont l’indicateur sont des taches brunes sur le visage, la kératose actinique (KA), et des naevus atypiques. Certains médicaments, y compris les pilules contraceptives, peuvent rendre votre peau plus sensible aux coups de soleil. Les personnes atteintes de maladies de la peau doivent donc prendre des précautions supplémentaires lors d’une exposition au soleil.

L’intention ici n’est pas de vous de vous faire arrêter le bronzage, mais tout simplement de vous mettre en garde et de vous informer des risques que vous prenez lorsque vous décider de prendre un bain de soleil. Comme le dit le proverbe – un homme averti en vaut deux!

La méthode de bronzage la plus sûre est d’y aller lentement et progressivement au cours d’une période aussi longue que possible. Et de toujours utiliser un crème solaire lorsque vous exposez au soleil et des lunettes de protection dans les salons de bronzage. Ce sont deux des règles fondamentales que vous devez rigoureusement respecter.

Il est recommandé aux personnes ayant certaines affections cutanées d’utiliser un écran solaire avec un FPS d’au moins 15. Mais si vous avez d’autres affections de la peau, consultez toujours votre médecin au préalable.

La crème solaire doit être appliquée sur toute la peau d’être au moins une demi-heure avant la session bronzage, que ce soit en lumière directe du soleil ou dans un salon. Et si vous vous engagez dans des activités de plein air pendant de longues périodes, un écran solaire doit être appliqué toutes les deux heures.

Vour trouverez davantage de conseils à ce sujet sur ce guide bronzage.